秋の花粉症

今週の月曜日くらいから、
喉が痛くなりまして、
風邪か？何で？
と、不思議に思っていましたらば、

翌日から咳、くしゃみ、
それでも風邪かも！
と、喘いでいたらば、
今日に至っては水のような鼻水がさらさらと。

完璧に花粉症だー。涙


秋の花粉症、久々です。(;^_^A
ここ数年、お兄ちゃんのために
家族一丸で体質改善をしてきたのですが、
夏休み辺りから、ちょっと怠けていたのが祟った様です(。´Д⊂)

さらに、今週は娘ちゃんと一緒に
あちこち散歩して回りましたし？

目にはこないけれど、
鼻と喉が最大限にやられてまっす。
そして、だるーいです。。

薬は飲みたくないし、
でも、症例が結構酷い。。

今年の花粉は多いのかしらん。

花粉症が酷くなると、
洗濯物も布団も外に干せないし、
困っちゃうんですよねぇ。

もう、明日から部屋干し決定！

皆さん、薬以外ではどんな対策してるのかしら。